Buenas tardes amigos y amigas. Para hoy traemos una receta, por supuesto de Karol, en la cual nos prepara unas espinacas con tofu al estilo indio (Palak Paneer). Seguro que os gustan. Echan un ojo a cómo se hacen. Ingredientes: - 1 vaso de arroz jazmín, basmati...

Lunes de sopita. Te guste o no innovar, esta receta te sacará de cualquier apuro y podrá ser el punto de partida para convertirte en un o una chef de primera. Es muy sencilla y lleva una gran cantidad de nutrientes. A ver que te...

Buenas tardes. Estos días se nos acaban las ideas para comer, por eso Karol nos tare una receta fácil y que sea una buena forma de consumir proteínas. Importantes en nuestra dieta. Animaos a hacer esta receta sencilla y deliciosa. Si queréis algo mas fresco,...

Bueno bueno hoy nuestra concienra Karol Aranzabal nos trae una fórmula perfecta para hacer paté. Os va a encantar. Tomad nota de lo que necesitais.  Ingredientes: 2 Berenjenas medianas 1 diente de ajo 1 limón 1 cs de tahini ½ cc de comino molido Pimentón dulce en polvo Pimienta negra molida 2 cs de...

Es normal que ahora que nos estamos quedando en casa tengamos antojo de comida de restaurante, por eso os traemos una receta digna del mejor restaurante de comida india del mundo. Y son las pakoras de verduras. Las puedes comer tanto para la hora de...

¿ideas para cenar un sábado de cuarentena? Mucho mejor, esta receta para cenar CUANDO QUIERAS. Tacos veganos hechos en casa al 100%, ya nos está entrando el hambre.  -Primero podremos como hemos hecho el taco en sí y después el rico relleno- Ingredientes para los tacos: -400gr. De...

Hoy tenemos una nueva receta de nuestra cocinera Karol Aranzabal, que nos trae falafel de lentejas rojas. Toda una receta fácil y muy útil para sustituir la carne. Estamos seguras de que os van a encantar. Ingredientes: *1 taza de lentejas rojas *1 cucharada de tahini *1 cp de...

PROBIÓTICOS NATURALES: FERMENTOS En este momento en el que estamos viviendo, es especialmente importante mantener nuestro sistema inmunológico sano y fuerte y esto lo podemos lograr manteniendo nuestra microbiota activa y viva. Una manera de lograr que nuestras bacterias realicen su función y estén a tope,...

Timepo: 25 minutos de preparación y 25 minutos de cocción Ingredientes 1 Cebolla mediana (150g ) en rodajas finas 1 Diente de ajo machacado 1 Batata pequeña cortada en rodajas finas 2 Patatas medianas cortadas en rodajas finas 1 Cucharada de tomate concentrado 60 ml de tomate tritutado 2 Cucharadas de orégano fresco 1...